07 novembre 2016

Du bio à l'heure du goûter... [trucs et astuces]

Décider de manger bio ne rime pas forcément avec fruits secs et lait de soja pour le goûter!  Pour moi, le goûter c'est un moment important dans la journée, un moment sucré et convivial où Miss B raconte (un peu / parfois) sa journée d'école! J'adore partager ce moment avec elle quand je suis à la maison et il était hors de question pour moi de bousculer complètement nos habitudes lors de notre passage à une alimentation plus saine. Alors, on fait quoi de bio pour le goûter?   solution 1: j'ai du temps et l'envie: je... [Lire la suite]
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20 juin 2016

Du bio dans nos assiettes [bilan après 1 mois]

Il y a un peu plus d'un mois je recevais l'ouvrage de Maëlle Feret, "je mange sain en famille". Aussitôt lu aussitôt mis en pratique. Nous décidions alors de suivre les conseils de cette nutrithérapeute pour modifier nos habitudes de consommation en 21 jours (je vous en parlais ici).     Qu'est ce qui a changé dans nos placards et donc dans nos assiettes? Petit à petit les produits "tradi" ont été remplacés par des produits plus sains, et bio de préférence: pâte à tartiner, biscuits, chocolat, farines, céréales, sirop... [Lire la suite]
Posté par maman boucle dor à 16:12 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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