11 mai 2015

Smoothie mangue- banane

Dès que le soleil pointe le bout de son nez, on adore se faire un petit smoothie à déguster en dessert ou au goûter! Un smoothie vitaminé qui apporte une touche de fraîcheur! Notre smoothie du moment: le mangue-banane! Simple mais super efficace!!!   Ingrédients: - 1/2 mangue - 1 banane - le jus d'une orange  -10 cl d'eau .   Coupez les fruits en cube. Ajouter l'eau et le jus d'orange. Mixez et dégustez! Attention ce smootgie noirci vite, il est donc préférable de le déguster aussitôt!!!
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15 septembre 2014

Compote de mangue

A partir de 12 mois Pour 3 petits pots de 100g: - 1/2 mangue - 3 pommes - 1 pincée de canelle Lavez et épluchez les fruits. Faites cuire dans une casserole avec un peu d'eau pendant une dizaine de minutes puis mixer. Servir frais.
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11 septembre 2014

Smoothie aux fruits exotiques

A partir de 12 mois Pour 2 smoothies - 1/2 mangue - 1/2 melon - 1 figue de barbarie - 1 kiwi - 2 oranges Lavez vos fruits, épluchez la mangue, le melon et la figue de barbarie (attention à bien retirer les pépins, c'est un peu fastidieux!!!). Pressez le jus des oranges. Placez le tout au blender. Servez bien frais à l'heure du goûter!
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16 avril 2014

Compote mangue- banane - lait de coco

à partir de 12 mois - 1 mangue - 1 banane - 1/2 boîte de lait de coco Eplucher et couper les fruits en morceaux. Faire cuire le tout dans une casserole avec le lait de coco pendant 8 à 10 min environ. Mixer.
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14 avril 2014

Compote "meli-melo de fruits exotiques"

à partir de 12 mois Pour 4 petits pots de 100g: - 1 pomme - 2 tranches d'ananas - 1 mangue bien mûre - 1 kiwi - 1/2 gousse de vanille Cuisson à la casserole avec un fond d'eau puis mixez les fruits et servez!!!
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